Бодифлекс. Восстановление после родов
Уже через месяц регулярных тренировок вы заметите существенную разницу, а через 3 месяца вас могут не узнать даже близкие друзья.
Почему? Все просто: в основе занятий лежит уникальная техника бодифлекс – эффективный комплекс несложных упражнений, выполняемых одновременно с необычным глубоким дыханием позволяет сжигать калории в несколько раз быстрее, чем при аэробике или беге, при этом не вызывая усталости и чувства голода после занятий.
Кроме насыщения тела кислородом, общего омоложения организма и повышения тонуса кожи техника бодифлекс способствует массажу внутренних органов, активизации лимфотока, повышению обмена веществ, а также позволяет избавиться от целлюлита.
Основной упор бодифлекс делает на область бедер, живота и ягодиц. Результат – заметное уменьшение объемов проблемных зон плюс подтянутая, упругая кожа.
После того, как вы освоите технику бодифлекс-упражнений, ваше ежедневное занятие будет занимать всего 15 минут в день, что немаловажно для тех, кто дорожит временем.
В группе бодифлекс усложнен гимнастическими и силовыми упражнениями для наибольшей эффективности занятий.
Итак, если вы хотите снова почувствовать себя бодрой и полной сил, тогда ждем вас! Обращаем внимание на то, что от момента естественных родов должно пройти не меньше 4-х недель. Тех, кто родил с помощью кесарева сечения, ждем в группе по истечении 8 недель.
Тренировки проходят по понедельникам и средам с 1930 до 2030
Пробное занятие – 50 грн.
Месячный абонемент на 4 занятия – 220 грн.
Месячный абонемент на 8 занятий – 400 грн.
Посещение тренировки без абонемента - 60 грн.
ЗАПИСАТЬСЯ на бодифлекс
можно по тел. (044) 383 3559 и (097) 892 0505
Отзывы о курсах
Галина и Андрей
Очень рады, что попали на курсы именно в «Новый мир». Хотя мы родители со стажем – старшему ребенку 7 лет – все равно узнали много нового... читать
Ирина и Павел
Приняв решение рожать в 7-м роддоме, мы и на курсы сначала туда же пошли. Но никакой реальной подготовки к родам не получили. Была уже 38 неделя... читать
Аня
Я проходила подготовку к родам сама. Выбрала основной курс, поскольку до родов было еще далеко. Муж мой таким не интересовался, и я думала, что буду белой вороной среди готовящихся пар... читать
Виктор и Лариса
Нам на курсах было ооочень интересно. Абсолютно не жалеем, что прошли подготовку к родам, хоть в результате наш сын родился с помощью кесарева сечения... читать
Игорь и Вика
Мы с мужем прошли экспресс-курс на 36 неделе беременности. На курсах понравилось все: очень полезная информация и в доступной форме... читать
Отзывы о йоге
Мила
Я ходила на йогу для беременных. Долго пришлось поискать именно такие занятия, где нагрузка соответствует силам... читать
Оксана
В центре «Новый мир» посещала только йогу для беременных, поскольку меня ждали вторые роды, и знания о самом процессе остались еще после первых. Теперь, когда все уже позади, могу сказать, что именно помогло мне в родах... читать
Юля
На 5-м месяце беременности я пошла на занятия йогой. Получила 4 месяца душевного равновесия... читать
Расписание Занятий
-Семинар по осознанному зачатию назначен на 17 июня.
-Начало основного курса для беременных 01.06.12
-Следующий экспресс-курс по подготовке к родам состоится 19-20 мая.
-Йога для беременных по ВТ, ЧТ в 19:00-20.00
С июня занятия будут проводиться по ПН, СР, ПТ с 19.00 до 20.00
-Восстановление после родов и бодифлекс - ПН и СР в 19:00.
Мы гарантируем Вам, что пройдя подготовку в центре "Новый мир" Вы получите всю необходимую информацию для того, чтобы чувствовать себя абсолютно уверенно, где бы ни происходили роды.
В нашем центре с Вами будут работать только профессионалы: педиатр, акушер-гинеколог, психолог и квалифицированный тренер.
Мы готовы вернуть деньги полностью, если Вы посчитаете информацию, полученную на занятиях бесполезной.
Как сориентироваться в море информации относительно иммунизации детей? Что...
Увлекательные занятия для детей дошкольного возраста. Территория сво...
Хотите помочь другим или сами нуждаетесь в помощи? Центр осознанного родител...