ГлавнаяОтзывы о йоге

Отзывы о йоге

Я ходила на йогу для беременных. Долго пришлось поискать именно такие занятия, где нагрузка соответствует силам нормальной беременной женщины. Все, что перепробовола до этого - и пилатес и другая йога - уснуть можно :) А здесь - упражнения вроде элементарные, а выполнить не сразу получилось.

Недели через 2 был заметен существенный прогресс: увеличилась растяжка, улучшилось общее самочувствие, очень повысилась выносливость, ну и настроение тоже :) Беременность носила легко. Оргомное спасибо тренеру!

Относительно родов – мы с мужем ездили в Житомирский роддом. Что вам сказать про Сахалин? :) В общем роддом ничего, нормально. Чисто. Якобы европейский подход.

Но если б я знала, что оплаченные как с иногородних 5000 грн. абсолютно не отменяют совдеповской закалки акушерок – наверное, не поехала бы туда, а рожала бы в Киеве.

Мои роды начались с отхождения околоплодных вод, и в роддом я поступила спустя 6 часов после этого. Знала, что по крайней мере 24 часа должны ждать схваток, а они у меня уже были с интервалом 7 минут. Но не тут то было. Не прошло и 10 часов, как в палату зашла акушерка со шприцем. На мой вопрос «зачем» был ответ «мне лучше знать», потом задрана ночнушка и игла уже впрыскивает окситоцин.

С этого момента роды пошли стремительно. Через 3 часа я уже держала дочку на руках. Мои потуги длились всего 3 минуты, тогда как у первородящих они должны быть около 20 мин.

Не разорвалась, наверное, только благодаря тому, что больше месяца перед родами муж делал мне массах промежности с маслом, старалась не употреблять кальций-содержащие продукты с 35 недели, исключила витамины для беременных и занималась йогой.

Поняла одно: в родах надеятся можно только на Бога и на себя.

 

Мила, экономист, 23 года, г.Киев.


 

На 5-м месяце беременности я пошла на занятия йогой.

Получила 4 месяца душевного равновесия, радости и бодрости от физических упражнений... Благодаря подготовке, полученной на йоге, на протяжении всех родов я оставалась спокойной и знала, как облегчить болевые ощущения. Во время схваток отвлекалась с помощью расслабляющего дыхания, подсчетов вдохов-выдохов. К сожалению, не удалось использовать позы, которые ускоряют раскрытие шейки, так как меня просили лежать на кровати вконце раскрытия.

В этот раз не было новых разрывов, чуть треснула кожа на старом шве, оставшемся после 1-х и 2-х родов, и то по причине проверки другой акушеркой раскрытия шейки матки не в перчатке, а в «пеленке», что меня, мягко говоря, удивило. Но поделать с этим уже ничего нельзя было. Сами схватки были менее болезненными, чем раньше, я думаю это благодаря йоге.


Это были мои первые партнерские роды. Жаль, что раньше не рожали вместе с мужем - родные руки, голос - это все очень облегчает и поддерживает морально. Быть вместе с мужем во время всех испытаний и разделить счастье рождения доченьки – эти переживания словами не передать! Знаете, это было счастье!

Рожали мы в 1-м роддоме без предварительной договоренности. Приехали по скорой в 7 утра, попали на пересменку, но меня не оставили без внимания до прихода новой смены.

Все выполняли свою работу, без ожидания вознаграждения.

Роды принимала акушерка Любовь Ивановна и врач Галина  Евгеньевна (фамилий не запомнила). Благодарили только акушерку - 500 грн. (не знаю сколько принято, дали по собственному решению). В общем, впечатления хорошие.

Иванова Юля, товаровед, 32 года, Киев. 093 207 57 27

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript


До йоги для беременных у меня уже был существенный опыт занятия йогой. Когда же я узнала о том, что у нас будет малыш – начала подбирать специализированные курсы. Оказалось – большинство из них проводятся в дневное время, что неудобно по крайней мере до 30 недели беременности, ведь нужно еще ходить на работу. После некоторых поисков мой выбор пал на курсы в "Новом мире". Заниматься с группой я начала с 12 недели беременности, а последнее мое занятие было на 39 неделе. Благодаря тренировкам всю беременность чувствовала себя замечательно, бодро и вела активный образ жизни. Меня не беспокоили ни боли в спине, ни в пояснице, как у других женщин (мой муж даже сказал "ты до беременности чаще просила помассажировать тебе спинку") я чувствовала, что нахожусь в отличной физической форме. По поводу нагрузки – в начале мне ее было маловато, но потом – в самый раз. Понравилось, как построена программа занятий: от простого к сложному. В общем, я получала удовольствие от каждого занятия. Отдельно спасибо инструктору и девочкам, которые посещали курсы со мной. В следующий раз – только туда.

Светлана Гончарук, эколог, 28 лет, г. Киев. 097 157 7047

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript


В центре «Новый мир» посещала только йогу для беременных, поскольку меня ждали вторые роды, и знания о самом процессе остались еще после первых.

Теперь, когда все уже позади, могу сказать, что именно помогло мне в родах:

-дыхательные упражнения,

-позы, облегчающие схватки,

-полученная физическая подготовка и растяжка.

Рожать с мужем я не собиралась, но роды были все-таки партнерскими: взяла опытную :) подругу. И не пожалела. В результате мне не нужно было самой таскать вещи, принесенные в роддом. Неоценимый момент – моральная поддержка близкого человека плюс помощь в схватках и потугах (хорошо дышать «вместе»). Еще позитивный момент  - подруга сделала фото новорожденного на первых минутах жизни, а потом помогала в проведении гигиенических процедур.


Анна, 30 лет, Киев.


 

Приехала из Москвы к беременной подруге и решила сходить с ней за компанию на йогу, посмотреть, что в Киеве преподают. Особых иллюзий не питала, поскольку сама занимаюсь силовыми видами йоги уже довольно долго. НО! Тренировка для беременных меня очень и очень приятно удивила. Сначала даже слов не нашлось. Реально, этот комплекс - лучшее, что я когда-либо пробовала! Впечатлена!

Гость, г. Москва.

Отзывы о курсах

Галина и Андрей

Очень рады, что попали на курсы именно в «Новый мир». Хотя мы родители со стажем – старшему ребенку 7 лет – все равно узнали много нового...Читать

Ирина и Павел

Приняв решение рожать в 7-м роддоме, мы и на курсы сначала туда же пошли. Но никакой реальной подготовки к родам не получили. Была уже 38 неделя...Читать

Анна 

Я проходила подготовку к родам сама. Выбрала основной курс, поскольку до родов было еще далеко. Муж мой таким не интересовался, и я думала, что буду белой вороной среди...Читать

Виктор и Лариса

Нам на курсах было ооочень интересно. Абсолютно не жалеем, что прошли подготовку к родам, хоть в результате наш сын родился с помощью кесарева сечения...Читать

Игорь и Вика

Мы с мужем прошли экспресс-курс на 36 неделе беременности. На курсах понравилось все: очень полезная информация и в доступной форме...Читать

Читать все отзывы

Отзывы о йоге

Мила

Я ходила на йогу для беременных. Долго пришлось поискать именно такие занятия, где нагрузка соответствует силам...Читать

Юля

На 5-м месяце беременности я пошла на занятия йогой. Получила 4 месяца душевного равновесия...Читать

Светлана

До йоги для беременных у меня уже был существенный опыт занятия йогой. Когда же я узнала о том, что у нас будет малыш...Читать

Анна

В центре «Новый мир» посещала только йогу для беременных, поскольку меня ждали вторые роды, и знания о самом процессе остались еще после первых.

Теперь, когда все уже позади, могу сказать, что именно помогло...Читать

Читать все отзывы

Расписание Занятий

-Дату семинара подготовки к зачатию назначаете Вы!


-Начало основного курса по подготовке к родам 22 мая 2017

(длительность 6 недель)


-Следующий экспресс-курс пройдет

7 и 14 мая 2017


-Йога для беременных  ВТ, ЧТ 12:00-13:00.


-Йога с ребенком - ВТ, ЧТ 11:00-12:00

Мы гарантируем Вам, что пройдя подготовку в центре "Новый мир" Вы получите всю необходимую информацию для того, чтобы чувствовать себя абсолютно уверенно, где бы ни происходили роды.

В нашем центре с Вами будут работать только профессионалы: педиатр, акушер-гинеколог, психолог и квалифицированный тренер.

Мы готовы вернуть деньги полностью, если Вы посчитаете информацию, полученную на занятиях бесполезной.

  Акции и скидки, полезные ссылки для будущих и состоявшихся родителей:   ...

Подробнее

  Правильное прикладывание к груди, массаж и плавание - на практике у вас...

ПОДРОБНЕЕ

  Увлекательные занятия для детей дошкольного возраста. Территория свободы и ра...

Подробнее

Как сориентироваться в море информации относительно иммунизации детей? Что...

ПОДРОБНЕЕ

Фильм Бабичье дело

Всем, кто считает положение лежа на спине безопасным для потуг, рекомендуем посмотреть этот фильм с 26-й минуты по 30-ю.

Своим мнением делится врач-невролог, семейный врач Воскресенская И.Л.

Видео о родах

Партнерские роды в Украине.

Программа естественного родовспоможения USAID.

В съемках задействованы Житомирский и Луцкий роддома.