ГлавнаяЙога для беременных

Йога для беременных в Киеве

йога для беременных

Прасу-йога  - особый раздел йоги, ориентированный не только на поддержание в тонусе всего тела и гармонизацию психологического состояния женщины. Йога для беременных также направлена на решение специфических задач: насыщение тела кислородом, проработку мышц, которые будут участвовать в родах, создание благоприятных физических и психологических условий для развития малыша, налаживание духовного контакта между матерью и ребенком.

В йоге для беременных все упражнения подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнить как на 4, так и на 41 неделе беременности без вреда для мамы и ребенка. Вы будете уверенны, что двигаетесь правильно, двигаетесь с пользой и работаете на результат: благополучные, мягкие роды.

Есть в прасу-йоге и некоторые секреты, раскрыв которые женщина способна помочь своему малышу повернуться головкой вниз даже за несколько дней до родов. 

Случается, что в группу по занятиям прасу-йогой приходят еще не беременные женщины. И как только они попадают в атмосферу, пропитанную ожиданием появления малыша, то через некоторое время и сами беременеют! «Беременность на занятиях йогой передается по воздуху» – говорят они.

йога для беременных в киеве

Женщинам, которые до беременности занимались фитнесом, танцами, или посещали спортзал, йога для беременных (Киев) доставит особенное удовольствие, поскольку на занятиях нагрузка рассчитана на силы здоровой беременной женщины.

Мамы, которые до беременности совсем не уделяли времени физической подготовке, на первых занятиях, возможно, почувствуют сложности. Однако уже через две недели наступит заметный прогресс, которым вы будете гордиться!

Йога для беременных – идеальная подготовка к родам!

Занятия прасу-йогой состоят из трех частей. Первая часть помогает насытить кислородом кровь, настроить тело на работу, а ум на отдых. Она включает в себя дыхательные и вводные упражнения.

Основная или вторая часть занятия – это выполнение асан. Смена позиций тела происходит динамически, с подстройкой дыхания. Одновременно происходит концентрация внимания и взгляда. Это помогает быть «здесь и сейчас», не размышляя о вчерашнем или завтрашнем дне.

Последняя часть занятия - шавасана и йога-нидра. Во время релаксации ваше тело полностью расслабляется, от пальчиков ног и до макушки головы, после чего вы почувствуете себя спокойной, легкой, но в то же время бодрой и полной сил.

Если вы недавно узнали, что беременны, или если вы уже на большом сроке – йога для беременных в Киеве в центре New World поможет Вам качественно подготовиться к родам.

Для вас - уютный зал в 2 минутах ходьбы от метро Академгородок, опытный тренер и дружественная, расслабляющая атмосфера :)

 

В течении летнего периода

центр осознанного родительства "New world" осуществляет

индивидуальные занятия по подготовке к родам по skype.

 

Возможно проведение экспресс-курса

(4 занятия по 2 часа, каждое 600 грн),

основного курса (6 занятий по 2-2,5 часа, каждое 600 грн)

и йоги для беременных (200 грн/занатие).

 

Связаться с нами и задать все уточняющие вопросы

можно по viber +380978920505

 

Отзывы о курсах

Галина и Андрей

Очень рады, что попали на курсы именно в «Новый мир». Хотя мы родители со стажем – старшему ребенку 7 лет – все равно узнали много нового...Читать

Ирина и Павел

Приняв решение рожать в 7-м роддоме, мы и на курсы сначала туда же пошли. Но никакой реальной подготовки к родам не получили. Была уже 38 неделя...Читать

Анна 

Я проходила подготовку к родам сама. Выбрала основной курс, поскольку до родов было еще далеко. Муж мой таким не интересовался, и я думала, что буду белой вороной среди...Читать

Виктор и Лариса

Нам на курсах было ооочень интересно. Абсолютно не жалеем, что прошли подготовку к родам, хоть в результате наш сын родился с помощью кесарева сечения...Читать

Игорь и Вика

Мы с мужем прошли экспресс-курс на 36 неделе беременности. На курсах понравилось все: очень полезная информация и в доступной форме...Читать

Читать все отзывы

Отзывы о йоге

Мила

Я ходила на йогу для беременных. Долго пришлось поискать именно такие занятия, где нагрузка соответствует силам...Читать

Юля

На 5-м месяце беременности я пошла на занятия йогой. Получила 4 месяца душевного равновесия...Читать

Светлана

До йоги для беременных у меня уже был существенный опыт занятия йогой. Когда же я узнала о том, что у нас будет малыш...Читать

Анна

В центре «Новый мир» посещала только йогу для беременных, поскольку меня ждали вторые роды, и знания о самом процессе остались еще после первых.

Теперь, когда все уже позади, могу сказать, что именно помогло...Читать

Читать все отзывы

Расписание Занятий

До 20.11.2017 центр осознанного родительства "New world" осуществляет индивидуальные занятия по подготовке к родам по skype.

Возможно проведение      экспресс-курсаосновного курса и йоги для беременных.

Связаться с нами и задать все уточняющие вопросы можно по viber +380978920505

-Дату семинара подготовки к зачатию назначаете Вы!


-Начало основного курса по подготовке к родам


-Следующий экспресс-курс пройдет


-Йога для беременных


-Йога с ребенком

Мы гарантируем Вам, что пройдя подготовку в центре "Новый мир" Вы получите всю необходимую информацию для того, чтобы чувствовать себя абсолютно уверенно, где бы ни происходили роды.

В нашем центре с Вами будут работать только профессионалы: педиатр, акушер-гинеколог, психолог и квалифицированный тренер.

Мы готовы вернуть деньги полностью, если Вы посчитаете информацию, полученную на занятиях бесполезной.

  Акции и скидки, полезные ссылки для будущих и состоявшихся родителей:   ...

Подробнее

  Правильное прикладывание к груди, массаж и плавание - на практике у вас...

ПОДРОБНЕЕ

  Увлекательные занятия для детей дошкольного возраста. Территория свободы и ра...

Подробнее

Как сориентироваться в море информации относительно иммунизации детей? Что...

ПОДРОБНЕЕ

Фильм Бабичье дело

Всем, кто считает положение лежа на спине безопасным для потуг, рекомендуем посмотреть этот фильм с 26-й минуты по 30-ю.

Своим мнением делится врач-невролог, семейный врач Воскресенская И.Л.

Видео о родах

Партнерские роды в Украине.

Программа естественного родовспоможения USAID.

В съемках задействованы Житомирский и Луцкий роддома.