Известно, что занимаясь йогой для беременных, мама стимулирует физическое развитие ребенка, налаживает эмоциональный контакт с ним, выстраивает будущие доверительные отношения. А специальные упражнения способны помочь малышу повернуться головой к выходу даже за день до планируемых родов.

Уютный зал в 5 минутах ходьбы от метро Академгородок, дружественная, расслабляющая атмосфера и общение с другими беременными - позвольте себе настоящее удовольствие!

Упражнения по йоге для беременных подобраны таким образом, чтобы любая мама, не зависимо от срока беременности, могла их выполнить.

То есть у нас можно заниматься и на 4, и на 41 неделе беременности.

Бывает так, что в группу приходят женщины еще не беременные, но мечтающие об этом. И как только они попадают в атмосферу ожидания чуда, оно также приходит и к ним! Беременность на занятии йогой передается по воздуху – говорят они :)

Мамочкам, которые до беременности занимались фитнесом или посещали спортзал, наши занятия йогой принесут особенную радость, поскольку на них невозможно уснуть: нагрузка соответствует силам здоровой беременной женщины. Тем, кто до беременности совсем не уделял времени физической подготовке, возможно, нелегко будет на первых занятиях, однако уже через 2 недели вы заметите существенный прогресс и будете гордиться собой!

Первая часть занятия – настройка на работу тела и отдых для ума – включает в себя вводные и дыхательные упражнения.

Вторая, основная часть занятия – это непосредственно выполнение асан. Динамическая смена позиций тела с подстройкой дыхания, одновременной концентрацией внимания и взгляда поможет Вам быть «здесь и сейчас» и не думать о дне вчерашнем или завтрашнем.

Последняя часть посвящена релаксации – полному расслаблению всего тела от кончиков пальчиков ног до макушки головы. Это та часть занятия, в которой беременные женщины, не смотря ни на что, могут даже уснуть. После этого вы почувствуете себя легкой и спокойной, бодрой и полной сил.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19⁰⁰ до 20⁰⁰.

Стоимость пробного занятия – 60 грн.

Абонемент на 4 занятия в месяц – 240 грн.

Абонемент на 8 занятий в месяц – 440 грн.

Абонемент на 12 занятий - 600 грн.

По договоренности можно продлить срок действия абонемента не более, чем на 2 недели.

Посещение занятий без абонемента - 65 грн.

ЗАПИСАТЬСЯ на йогу для беременных

можно по тел.: (044) 383 3559, (097) 892 0505